実は4月に入ってから、スキーやら花見やら雨やら風邪やらで一度も走っていませんでした。今日ひさしぶりに走りましたが気温が高くなってええ感じのわりに体力がへろへろでした。3キロくらいまではスピードがまったくあがらず、6キロをすぎてどんどん疲れて最後の1キロだけ5分ペースで走ってみたけど走り終わったら座り込んでしまいました。とほほ(>_<)おれってこんなに走れなかったのかー、と思うほどでした。体重は思ったより減っていたけど筋肉が落ちたんちゃうかー?
風邪が治りきらず鼻が詰まり気味で呼吸つらかった・・・首も肩もこっててマッサージ行きたいよぅ
Posted by fuzokutalker at
02:31:35 │その他